Alors, votre réponse?
...
Oui, les émotions. La peur, la colère, la tristesse...
Mais aussi la joie et tous ses sentiments dérivés, la gentillesse, la solidarité, la bienveillance, et surtout l'amour!
Alors, dans cette période trouble, sur quoi allons-nous baser nos actions, nos pensées, notre état d'esprit?
Sur les informations terriblement négatives de la télé ou des réseaux sociaux? Sur l'angoisse et l'anxiété transmises par la plupart des gens?
Ou sur un CHOIX DÉLIBÉRÉ de faire un pas de côté, et SANS NIER les réalités négatives et les nouvelles désagréables, regarder les belles choses qui nous nourrissent, les bons moments et les aspects positifs de cette période initiatique pour l'humanité:
-si vous êtes confinés chez vous, vous avez enfin le temps de faire ce que vous n'arriviez pas à faire avant! D'avoir du temps avec les personnes qui sont dans votre vie... (pour le meilleur ou pour le pire, d'accord, mais c'est justement le moment d'aller chercher le meilleur!!) Ou d'avoir du temps avec vous-même si vous habitez seul.e... Le temps de se poser les bonnes questions, de trouver de belles réponses! De jardiner votre jardin intérieur...
-si vous devez sortir pour aller travailler, cela signifie probablement que vous avez un métier essentiel au fonctionnement de la société, et pour cela, MERCI!! MERCI aux soignants qui sont dans des conditions difficiles pour prendre soin de nous, merci aux éboueurs qui viennent prendre nos déchets, merci aux électriciens et gaziers qui nous permettent de nous chauffer et d'utiliser nos ordinateurs, merci aux chauffeurs de bus qui assurent un service minimal pour permettre aux autres de prendre soin de nous, merci aux producteurs, aux transporteurs et aux caissiers qui nous permettent d'obtenir nos produits de nécessité, MERCI, MERCI, MERCI! Et j'en oublie évidemment...
D'ailleurs, à ce sujet essentiel, il est absolument fondamental d'éviter le plus possible de sortir de chez soi, fondamental de limiter nos échanges physiques pour limiter la pandémie et ne pas surcharger les services de soins et les soignants. Par respect pour eux, par amour pour tout ce qu'ils font déjà pour nous. Un exemple: un de mes amis ne va pas voir sa compagne médecin pendant toute la durée du confinement pour limiter la transmission. Wow! Vous voyez les sacrifices qu'ils s'imposent, tout ça pour limiter l'épidémie... Alors, vous aussi, soyez des héros et restez chez vous! SAUVEZ DES VIES, RESTEZ CHEZ VOUS!
Au début, je ne me suis pas rendu compte de la gravité de cette maladie. Les informations étaient biaisées, elles le sont moins. Mais il y a aussi de fausses informations qui circulent. Et les raisons des décisions prises au niveau politique ne sont pas toujours bien expliquées.
Voici un post d'Isabelle Padovani qui regroupe des explications importantes et claires sur le sujet: https://www.aucoeurduvivant.com/post/rester-chez-soi-pour-sauver-des-vies
Donc on a le choix de nourrir le bon pour nous et pour les autres, ou de nourrir la peur, l'anxiété, la panique. Et regarder la panique des autres ne nous fait pas nourrir le bon. Ca renforce juste notre méfiance.
Alors, pour nourrir le bon dans cette période floue, je vous propose plusieurs choses:
-trouver du sens à ce que l'on vit: un podcast exceptionnel d'Isabelle Padovani sur ce qui est en train de se passer, sur cette initiation que nous sommes en train de vivre au niveau mondial: je vous le conseille TRES FORTEMENT... Ainsi que son livre qui vient de sortir, de la lumière pure en papier...
-un exercice simple (ce qui ne veut pas dire facile!!): les moments difficiles de votre vie, comment avez-vous réussi à les traverser? Avec quelles ressources? Qu'en avez-vous tiré? Notez tout, noir sur blanc. Et voyez lesquelles sont adéquates encore aujourd'hui, lesquelles sont encore plus développées, lesquelles sont de vraies forces pour vous.
-du yoga, en vidéo pendant cette période, par mon amie Floria: https://www.acorpslibre.org
-une de mes chansons magiques, avec la traduction: Love is still the answer, de Jason Mraz, à chanter, à jouer, à danser... Alors regardez ce qu'est l'amour pour les gens qui lui ont répondu, j'en ai pleuré, tellement c'était beau!
"Hé, c'est Jason, ici, avec un faux chapeau de vison. Il y a quelques semaines, j'ai demandé aux gens de pointer leur appareil dans la direction de l'amour... Et si vous voulez savoir ce qu'est l'amour, regardez ça...
"La question est pourquoi, pourquoi sommes-nous ici?
Pour dire nos bonjours et au revoirs, et puis disparaitre?
Cette vie magnifique, à quoi est-ce qu'elle sert?
A apprendre à maitriser la paix? Ou maitriser la guerre?
Il n'y a qu'une seule réponse qui importe
Même si ton coeur a été brisé
Quoi que tu veuilles, quel que soit ce après quoi tu cours,
L'amour est encore la réponse...
L'amour est encore la réponse...
L'amour, l'amour, l'amour, l'amour...
On fait tous des erreurs, non, on n'est pas encore parfaits,
Peut-être que Dieu nous a créés par accident?
Et la question qui reste sur toutes les lèvres est
Pourquoi doit-on encore se relever et recommencer à zéro?
Il n'y a qu'une réponse qui importe,
Même si ton coeur a été brisé
Quoi que tu veuilles, quel que soit ce après quoi tu cours,
L'amour est encore la réponse...
L'amour est encore la réponse...
L'amour, l'amour, l'amour, l'amour...
La question que je me poserai à la fin de mes jours est
Qu'est-ce que j'ai donné,
Et avec quoi je partirai...
Il n'y a qu'une réponse qui importe,
Même si ton coeur a été brisé
Quoi que tu veuilles, quel que soit ce après quoi tu cours,
L'amour est encore la réponse...
L'amour est encore la réponse...
L'amour, l'amour, l'amour, l'amour...
L'amour est encore la réponse... " "
-un de mes livres magiques dans les situations douloureuses: Une vie bouleversée, d'Etty Hillesum. Jeune femme juive qui a volontairement été dans un camp de transit avant le camp de déportation pour aider ses compatriotes face à l'horreur et à l'absurdité. Ca commence un peu comme un feuilleton à l'eau de rose, mais ça devient de plus en plus puissant au fur et à mesure. Etty a traversé cette période sombre avec la Grâce, elle a aimé notre humanité dnas ses différents replis... C'est une de mes plus grandes inspiratrices. Et j'étais mardi dernier à une conférence à son sujet, c'était infiniment bon pour le corps, le coeur et l'esprit... Une grande Sage qui traverse des heures sombres, et qui développe sa lumière... Merci de tout l'amour et l'espoir qu'elle nous a légués.
-du soutien en cas de besoin! N'hésitez pas à en demander, aux amis par téléphone, aux professionnels de l'accompagnement...
(et j'offre gratuitement des séances aux premiers soignants qui en auront le besoin, proposition du coeur)
Alors oui, je vous parle beaucoup d'Isabelle cette fois! J’ai eu la chance de faire une retraite en février avec elle et Alexandra Caymmi et je suis persuadée de la vérité et de l'importance de ce qu'elle transmet.
Nous sommes dans une période de retraite, de retrait, pour aller vers plus d'intériorité, vers le vivant en nous... Et dans nos familles, dans nos collectifs, dans notre société, et dans la nature!
C'est une période initiatique, et les initiations ne se passent pas d'un coup de baguette magique, c'est un processus long et complexe, avec des émotions à vivre, des épreuves à traverser...
Alors je suis pleine de compassion et d'amour pour tous ceux et celles qui souffrent actuellement de cette situation. Toutes mes pensées du coeur.
Belle exploration intérieure à tous! Bonne traversée.
Avec amour et joie!
Florence-Marie